베이컨 아침 식사 샌드위치

베이컨 아침 식사 샌드위치

Breakfast

항목 등급: 58/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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630.9
칼로리
28.4
단백질
47.3
탄수화물
31.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
630.9
% 일일 값*
총 지방 31.5 g 40%
포화 지방 12.6 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.9 mg 26%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.3 g
단백질 28.4 g 56%
비타민 D 63.1 mcg 315%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

32.3%
19.4%
48.4%
지방: 283 cal (48.4%)
단백질: 113 cal (19.4%)
탄수화물: 189 cal (32.3%)

About 베이컨 아침 식사 샌드위치

베이컨 아침 샌드위치는 바삭하고 골든한 베이컨, 완벽하게 지은 계란, 녹아든 치즈가 따뜻하고 구운 빵으로 싸인 맛있는 즐거움을 안겨줍니다. 클래식한 미국식 아침 전통으로부터 기원한 이 샌드위치는 한 입 베어물 때마다 풍부한 맛을 선사합니다. 바삭한 베이컨은 끌리는 바삭함을 더해주지만 포화 지방이 함유되어 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 통밀 빵을 선택하고 시금치나 토마토 등 신선한 채소를 넣음으로써 건강함을 높일 수 있습니다. 바쁜 아침에 완벽한 이 샌드위치는 꾸준히 맛있는 간식으로 최적입니다!