1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 317.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이컨과 시금치 오믈렛
베이컨과 시금치 오믈렛은 포만감 있는 요리로, 맛있게 구운 바삭한 베이컨과 신선한 시금치가 푹신하고 완벽하게 익힌 계란에 싸여 있습니다. 전통 아침 요리에서 기인한 이 오믈렛은 풍미가 풍부할 뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 바삭한 베이컨은 즐거운 바삭함을 더하고 생기 넘치는 시금치는 비타민과 미네랄을 공급합니다. 맛과 영양이 결합된 한 입 마다 에너지를 공급하기에 탁월한 선택이라는 사실을 알면서 이 푸짐한 음식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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