1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
3.2
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 317.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 베이컨과 시금치 오믈렛
베이컨과 시금치 오믈렛은 포만감 있는 요리로, 맛있게 구운 바삭한 베이컨과 신선한 시금치가 푹신하고 완벽하게 익힌 계란에 싸여 있습니다. 전통 아침 요리에서 기인한 이 오믈렛은 풍미가 풍부할 뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 바삭한 베이컨은 즐거운 바삭함을 더하고 생기 넘치는 시금치는 비타민과 미네랄을 공급합니다. 맛과 영양이 결합된 한 입 마다 에너지를 공급하기에 탁월한 선택이라는 사실을 알면서 이 푸짐한 음식을 즐기세요!
