1 serving (50 grams) contains 214 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
1019.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50 g | 64% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 128.6 g | 46% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 71.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 박라바
바클라바는 중동과 지중해 지역에서 기원한 맛있는 층층이 쌓인 빵이다. 필로 도우의 얇은 시트로 만들어지며 보통 호두나 피스타치오로 송곳으로 다져진 견과류로 채워지고 달콤한 꿀 시럽으로 달아진다. 이 사치스러운 간식은 즐거운 바삭함과 달콤함과 견과류 맛이 조화롭게 어우러져 있다. 만족스러운 한 입을 제공하지만 설탕과 열량 함량에 주의해야 한다. 그러나 견과류는 건강한 지방과 단백질을 공급하기 때문에 바클라바는 맛과 질감의 환상적인 융합이며 감각을 사로잡을 것이다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
