1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
칼로리
5.9
단백질
50.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1268.5 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 베이크드 포테이토
베이크드 포테이토는 맛있고 다재다능한 요리로, 홈 쿠킹의 중심에서 기원했습니다. 부드럽고 오븐에 구운 이 포테이토는 종종 바삭한 피부와 함께 즐겨집니다. 사워 크림, 파슬리, 치즈 또는 심지어 베이컨과 같은 토핑으로 채워 맛을 더할 수 있습니다. 위로 더할 만큼의 영광을 주지만, 포테이토 자체는 섬유 질, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부합니다. 그리스 요거트나 신선한 채소와 같은 보다 건강한 토핑을 선택하면 식사를 업그레이드할 수 있습니다. 간단하고 건강하며 따뜻한 베이크드 포테이토는 여러분의 식탁에 앉은 누구에게나 기쁨을 줄 것입니다!
