1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 바깔라 인 카쉬올라
바칼라 인 카숄라는 해변 지역에서 기원한 맛있는 이탈리아 요리로, 소금으로 처리된 대구의 독특한 맛을 강조합니다. 이 든든한 레시피는 부드러운 바칼라 조각을 신선한 토마토, 양파, 그리고 신선한 허브가 들어간 풍부한 소스에 푹 고아 냄니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며, 칼로리가 낮아 건강한 선택입니다. 짭짤한 빵과 함께 제공되어, 맛있고 영양가 있는 완벽한 균형을 제공합니다. 이 전통적인 요리의 매력에 빠져 이탈리아의 맛을 경험해보세요!
