1 serving (150 grams) contains 200 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
64.0
단백질
0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 128.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.0 g | 128% | |
| 비타민 D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리르 바칼라우
바칼리아우 그렐아도는 부드럽고 풍부한 맛으로 유명한 전통적인 포르투갈 요리로, 그릴에 구운 대구를 고객에게 제공합니다. 이 사랑받는 해산물은 전통적으로 올리브 오일, 마늘, 레몬 향이 나게 향신료가 더해져 맛있는 조합을 이룹니다. 바칼리아우 또는 소금에 절인 대구는 항해사들의 주식이 된 탐험 시대부터의 역사적인 뿌리를 갖고 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 바칼리아우 그렐아도는 칼로리가 낮고 영양성분이 높아 건강에 이로운 선택지인데, 즐거운 식사를 즐기고 싶어하는 모든 사람에게 이상적입니다. 각 물고기 한 마리로 포르투갈의 본질을 만끽하세요!
