1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
55
칼로리
5.5
단백질
8.2
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
55 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 5.5 g | 11% | |
| 비타민 D | 17.5 mcg | 87% | |
| 칼슘 | 7.5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 795 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 베이비벨 버섯
베이비벨 버섯은 풍부한 흙맛과 부드러운 질감으로 유명한 매력적인 소형 버섯입니다. 동유럽의 푸르른 숲에서 기원한 이 다재다능한 버섯은 다양한 요리에 쓰이며, 고급 파스타부터 든든한 볶음요리까지 요리를 더욱 풍성하게 만듭니다. 영양소가 풍부한 베이비벨 버섯은 칼로리가 낮지만 B 및 D와 같은 필수 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 현명한 추가물입니다. 또한 전반적인 건강을 지원하는 항산화제를 제공합니다. 당신이 선호하는 레시피에서 그들만의 독특한 맛과 건강상의 이점을 오늘 만끽하세요!
