1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
52
칼로리
3.2
단백질
10.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
52 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 172 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 베이비 옥수수
베이비 옥수수는 맛과 영양을 함께 갖춘 매력적인 채소입니다. 이 부드럽고 소형의 옥수수는 달콤함과 바삭함을 유지하기 위해 일찍 따졌습니다. 아시아 요리에서 자주 볼 수 있는 이 제품은 볶음요리, 샐러드, 스프에 사용되며 음식에 색감과 식감을 더해줍니다. 섬유소, 비타민 A 및 C가 풍부하고 칼로리가 낮아 소화를 촉진하면서 면역 시스템을 강화해줍니다. 신선하게 즐기거나 증기로 익히거나 약간 볶은 것을 즐기면, 그 맛과 건강을 동시에 즐길 수 있고 왜 베이비 옥수수가 즐겨찾는 채소인지 알게 될 것입니다!
