1 serving (85 grams) contains 22 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
61.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.1 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 217.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이비 옥수수 도토리
베이비 옥수수 콥은 매 입맛을 자극하는 달콤하고 바삭한 채소입니다. 동남아시아에서 기원한 이 소형 옥수수는 볶음요리, 샐러드, 아시아 요리에서 인기 있는 재료입니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 건강한 식습관을 유지하려는 사람들에게 좋은 선택입니다. 필수 비타민과 미네랄을 함유해 소화를 촉진하고 전반적인 건강을 증진시킵니다. 즐겨보세요. 증기로 조리하거나 구워 먹든 상태로 Baby Sweetcorn Cob은 식사에 다양하고 영양가 있게 들어갈 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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