1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
14
칼로리
1.8
단백질
2.2
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (60g)
칼로리 |
14 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 48 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 2.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 334 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 베이비 스파나치
베이비 스파나크는 지중해 요리에서 영감을 받은 매력적이고 영양 가득한 요리입니다. 연한 베이비 시금치, 생기 나는 허브, 신선한 채소의 혼합물로 만들어져 매 먹을 때마다 풍부한 맛을 제공합니다. 철분, 비타민 A 및 C, 항산화제가 풍부하며, 건강한 피부를 유지하고 면역 체계를 지원합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 어떤 식사에도 죄책감 없이 추가할 수 있습니다. 볶아 먹거나 샐러드에 넣어 먹거나 맛있는 사이드로 즐기세요. 이 잎채소의 건강한 이점을 경험해보세요!
