1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1 g | 3% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 100 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이비 로메인 상추
베이비 로메인 상추는 부드럽고 바삭한 초록색 채소로, 필수 영양소가 풍부합니다. 지중해 지역을 기원으로 하여 비타민 A, C 및 K가 풍부한 이 섬세한 종류는 건강한 식단에 탁월한 선택입니다. 온화하고 약간 달콤한 맛으로, 베이비 로메인은 샐러드, 랩 및 샌드위치를 쉽게 더욱 맛있게 만들어줍니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아 균형 있는 생활을 유지하고 싶은 사람들에게 이상적입니다. 매 시간 신선함과 영양을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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