1 serving (85 grams) contains 69 calories, 4.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
191.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 34.2 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 13.0 g | 46% | |
| 당류 | 13.5 g | ||
| 단백질 | 12.8 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.0 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 576.1 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채콩
베이비 새싹연두는 맛과 영양이 풍부한 작은 부드러운 보석입니다. 싱싱하게 수확된 이 귀여운 채소는 활기찬 볶음 요리부터 위압이 되는 수프까지 전 세계 요리에 사용되는 주식입니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부한 베이비 새싹연두는 칼로리가 낮으면서 단백질과 섬유소가 풍부한 원천이 됩니다. 어린이와 어른들에게 모두 좋으며 건강한 소화를 도와주며 강력한 면역 체계를 지원합니다. 어떤 식사에도 잘 어울리는 건강한 식품인 베이비 새싹연두의 맛과 건강상의 이점을 발견해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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