1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이비 굴 오믈렛
아기 굴 오믈렛은 대만의 거리에서 유래된 맛있는 요리로, 풍부한 맛과 편안한 식감으로 유명합니다. 이 맛있는 오믈렛에는 연한 아기 굴이 들어가며 신선한 계란과 가벼운 반죽과 완벽하게 섞여 완벽하게 양념되어 있습니다. 황금빛이 될 때까지 볶아내며 종종 달콤한 칠리 소스를 뿌려 맛을 높입니다. 굴과 계란으로부터의 단백질이 풍부하여 영양가 있는 옵션이지만 반죽이 약간의 탐닉을 줍니다. 거리 음식과 영양식 사이의 간극을 메우는 입맛 돋우는 즐거움을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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