1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 베이비 굴 오믈렛
아기 굴 오믈렛은 대만의 거리에서 유래된 맛있는 요리로, 풍부한 맛과 편안한 식감으로 유명합니다. 이 맛있는 오믈렛에는 연한 아기 굴이 들어가며 신선한 계란과 가벼운 반죽과 완벽하게 섞여 완벽하게 양념되어 있습니다. 황금빛이 될 때까지 볶아내며 종종 달콤한 칠리 소스를 뿌려 맛을 높입니다. 굴과 계란으로부터의 단백질이 풍부하여 영양가 있는 옵션이지만 반죽이 약간의 탐닉을 줍니다. 거리 음식과 영양식 사이의 간극을 메우는 입맛 돋우는 즐거움을 즐기세요!
