1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
35.7
단백질
7.1
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 비네그렛 소스에 담근 낙지
비네그렛 소스를 곁들인 쫄깃한 베이비 문어는 신선한 허브, 올리브 오일, 레몬 주스, 마늘로 만들어진 생기 나는 소스에 재워진 맛있는 해산물 요리다. 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 신선하고 짜릿한 해산물에 대한 그 지역의 애정을 부각시킨다. 단백질은 풍부하고 칼로리는 낮으며, 베이비 문어는 맛있으면서도 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소가 가득하다. 전주 요리로나 가벼운 주식으로서 완벽하며, 각종 맛이 혀 위에서 춤을 추며, 매 끼의 입맛을 사로잡는 놓칠 수 없는 바닷가 여정을 제공한다. 건강한 대접을 위한 혁신적인 식사 경험을 위해 이 영양 가득한 섬세 시 delicacy를 즐기세요!
