1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1011.9 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새 감자
아기 감자는 심지가 부드럽고 어린 감자로 심은 지 몇 주만에 수확된다. 이 매력적인 작은 보석은 비타민 C와 B6, 칼륨, 섬유 등이 풍부하다. 세계 각 지역에서 유래된 이 감자들은 지중해, 영국, 인도 등의 요리에서 필수적이다. 크리미한 식감과 은은한 맛으로 다양하게 활용할 수 있어 로스팅, 증기 요리, 혹은 샐러드에 추가하기에 완벽하다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부한 아기 감자는 건강한 선택지로서 어떤 요리에도 맛있고 즐거운 감성을 더해준다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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