1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
32.8
칼로리
4.6
단백질
4.9
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 4.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.5 g | 5% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 4.6 g | 9% | |
| 비타민 D | 10.4 mcg | 52% | |
| 칼슘 | 4.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 474.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯
작은 버섯인 베이비 버섯은 맛과 영양이 가득한 연한 버섯입니다. 에노키, 시이테이크, 버튼과 같은 종류가 전 세계의 다양한 요리에서 유래합니다. 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하여 이 작은 보석들은 면역 체계를 강화하고 심장 건강을 지원할 수 있습니다. 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 볶음 요리부터 샐러드까지 모든 식사에 탁월한 추가물이 됩니다. 베이비 버섯의 토양 맛을 즐기면서 요리를 돋보이게 하고 몸을 건강하게 가꾸세요!
