1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 19.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 621.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이비 쥐포
베이비 마로는 영양과 맛을 가득 담은 연한 호박으로, 지중해 요리로부터 기원합니다. 다재다능한 이 채소는 쥬시니와 비슷하지만 더 달콤한 맛과 부드러운 질감을 자랑합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 베이비 마로는 건강한 면역 체계를 지원하고 광채 나는 피부를 촉진합니다. 낮은 칼로리 함량과 높은 식이 섬유 함량으로 체중 관리에 용이합니다. 구워 먹거나 볶거나 샐러드에 넣어 즐기세요! 맛있고 건강한 힘을 얻기 위해 식사에 베이비 마로를 추가해보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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