시금치, 이탈리안 드레싱 함께

시금치, 이탈리안 드레싱 함께

Salad

항목 등급: 75/100

1 serving (85 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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166.7
칼로리
2.8
단백질
11.1
탄수화물
13.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
166.7
% 일일 값*
총 지방 13.9 g 17%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 833.3 mg 36%
총 탄수화물 11.1 g 4%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 5.6 g
단백질 2.8 g 5%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 55.6 mg 4%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 416.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

24.6%
6.2%
69.2%
지방: 125 cal (69.2%)
단백질: 11 cal (6.2%)
탄수화물: 44 cal (24.6%)

About 시금치, 이탈리안 드레싱 함께

Zesty Italian Dressing과 함께한 베이비 상추는 어떤 행사에도 완벽한 활기차고 상쾌한 샐러드입니다. 아루귤라, 시금치, 버터 상추 같은 연한 베이비 그린이 가득하며, 이 요리는 즐거운 살구와 풍성한 맛을 제공합니다. 올리브 오일, 식초, 그리고 허브 블렌드로 만든 Zesty Italian Dressing에 토스하여 맛있게 완성됩니다. 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강을 중요시하는 사람들에게 건강한 선택지입니다. 가벼운 점심이나 식사를 화사하게 만들어 줄 사이드 디시로 즐기세요!