1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
18.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 3.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이비 리프 샐러드
베이비 잎 샐러드는 촉촉하고 연하며, 베이비 시금치, 아루귈라, 베이비 케일을 포함한 부드러운 초록색 잎채소의 환상적인 혼합물입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 샐러드는 신선한 맛을 결합하여 어떤 식사에도 완벽한 맛을 선사합니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 베이비 잎 샐러드는 면역 체계를 강화하고 건강한 소화를 지원합니다. 화사한 색상은 시각적으로 매력을 줄뿐만 아니라 풍부한 항산화물질도 제공합니다. 가벼운 점심이나 풍미 있는 사이드 디쉬로 즐기는 베이비 잎 샐러드는 균형 잡힌 식단을 위한 맛있고 영양가 있는 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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