1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
9.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2.0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72.0 mg | 5% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 98.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이비 케일
베이비 케일은 우리가 사랑하는 튼튼한 케일의 연약하고 어린 버전입니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부한 이 영양이 풍부한 슈퍼푸드는 건강한 식습관에서 핵심적인 식품입니다. 지중해 지역에서 유래한 베이비 케일은 더 부드러운 맛과 부드러운 질감을 제공하여 샐러드, 스무디 및 볶은 요리에 이상적입니다. 칼로리가 적고 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 면역력을 향상시킵니다. 맛있고 건강한 효과를 얻기 위해 식사에 베이비 케일을 추가하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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