1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
1.5
단백질
8.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아기 오이
작은 오이는 싱싱하고 맛있는 간식으로, 매우 즐거운 맛을 줍니다. 이 사랑스러운 오이는 비타민 A, C, K가 풍부하여 어떤 식사에도 영양을 공급해주는 선택입니다. 지중해 지역에서 유래된 이 오이는 샐러드, 샌드위치, 스시 등에 신선하고 바삭한 식감을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 건강한 생활을 유지하고 싶은 사람들에게 이상적입니다. 상쾌한 맛을 위해 날것으로, 절인 것으로 또는 딥 소스와 함께 즐기세요. 화사한 녹색과 촉촉한 식감을 지닌 작은 오이는 건강뿐만 아니라 죄책감 없이 즐길 수 있는 맛난 간식입니다!
