1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
53.0
칼로리
3.9
단백질
8.3
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (151.5g)
칼로리 |
53.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 45.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5.8 g | 20% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.8 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 348.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 베이비 브로콜리 새싹
베이비 브로콜리 싹은 비타민 A, C 및 K가 풍부한 영양 가득한 작은 파워 하우스입니다. 겸손한 브로콜리 식물에서 비롯된 이 소중한 녹채는 종종 샐러드, 샌드위치 및 수프에서 발견되며 부드럽고 톡 쏘는 맛을 더합니다. 항산화제가 풍부하며 잠재적인 항암 특성으로 알려진 베이비 브로콜리 싹은 건강한 면역 체계를 지원하고 소화 건강을 촉진합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 식사에 완벽한 바삭한 추가물을 제공하여 건강한 식습관을 맛있고 쉽게 만듭니다!
