1 serving (85 grams) contains 19 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
37.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 5.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 5.1 mg | 0% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 761.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이비 벨라 버섯
베이비 벨라 버섯은 리치니 적막한 풍미를 품은 크레미니 버섯의 매혹적인 종류입니다. 영양이 풍부한 토양에서 재배되어 작지만 강력한 이 버섯은 비타민 B와 D뿐만 아니라 면역 시스템을 지원하는 항산화제로 가득합니다. 이탈리아 요리에서 비롯된 이 버섯은 소스, 수프, 그리고 볶음 요리에 깊이를 더하는 데 안성맞춤입니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함유량이 높아 건강한 식사의 성분으로 적합한 베이비 벨라 버섯은 요리에 풍미를 더하면서 전반적인 웰니스를 증진시키는 맛있는 방법을 제공합니다. 다재다능하고 영양가 높은 베이비 벨라 버섯의 세계를 오늘 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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