1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
97.2
칼로리
3.6
단백질
22.2
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 180.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 22.2 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 16.7 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 44.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 738.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 베이비 비트
베이비 비트는 영양과 맛을 함께 제공하는 부드럽고 생기 넘치는 뿌리채소입니다. 비타민 A와 C뿐만 아니라 칼륨과 마그네슘 같은 필수 미네랄이 풍부하며, 건강에 이로운 힘을 주는 작은 보석 같은 식품입니다. 지중해 지역에서 유래한 이 뿌리채소는 샐러드부터 수프까지 다양한 음식에 달콤하고 톡 쏘는 맛을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 소화 기능을 촉진하며 천연 항산화제가 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 로스팅, 피클링, 심지어는 생으로 맛보아도 좋으며, 왜 베이비 비트가 건강한 삶을 위한 맛난 선택인지 발견해보세요!
