1 serving (85 grams) contains 21 calories, 2.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
7.1
칼로리
0.7
단백질
1.0
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (28.3g)
칼로리 |
7.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 45.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 104.5 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 베이비 아루귤
베이비 아루귤라는 부드럽고 매콤한 초록 채소로 샐러드와 고급 음식에서 인기가 있는 식재료입니다. 지중해 지역에서 기원한 이 잎채소는 비타민 A, C, K가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 뼈 건강을 지원하는 훌륭한 선택지입니다. 독특한 맛으로, 베이비 아루귤라는 화덕 피자부터 파스타까지 모든 음식에 상쾌한 맛을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 식사를 풍요롭게 하면서 몸을 건강하게 유지하고 싶은 사람에게 완벽한 재료입니다. 오늘 베이비 아루귤라의 생동감 넘치는 맛과 건강상의 이점을 즐기세요!
