1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
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바바가누씨는 구운 가지, 타히니, 마늘, 레몬 주스, 그리고 올리브 오일로 만든 맛있는 중동 딥입니다. 이 풍부한 요리는 레반트 지역에서 유래되었으며 지중해 요리의 필수품목 중 하나입니다. 비타민과 건강 지방이 풍부하여 항산화제가 풍부한 바바가누씨는 건강을 중요시하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 연기가 나는 풍미와 부드러운 질감으로 신선한 야채나 피타 브레드와 잘 어울리는 바바가누씨를 즐기세요. 다음 번 모임때 이 건강한 딥을 맛있는 추가로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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