1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 47.6 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
바바는 중동 요리로, 종종 구운 가지, 타히니, 마늘, 레몬 주스로 만들어져 크리미하고 연기나는 스프레드로 블렌딩됩니다. 지중해에서 유래한 바바 가누쉬는 맛있는 반찬뿐만 아니라 건강한 선택이기도 합니다. 비타민과 항산화제로 가득 차 있어 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 영양가 있는 간식을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 신선한 채소나 따뜻한 피타빵과 함께 맛있고 죄책감 없는 즐거움을 느껴보세요. 바바의 풍부한 전통에 몸소 빠져 건강한 맛을 만끽하세요!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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