1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바바 가누지
바바 굴낭은 구운 가지, 타히니, 마늘, 레몬 주스, 올리브 오일로 만든 맛있는 중동 딥입니다. 이 크리미한 찬물은 레바논 지역에서 기원하며 종종 피타 빵이나 신선한 채소와 함께 제공됩니다. 섬유질과 건강 지방이 풍부한 바바 굴낭은 심장 건강을 촉진하고 소화를 원활하게 돕습니다. 연기 나는 맛과 벨벳 텍스처로 어디에나 잘 어울리는 메제 플래터에 완벽한 추가물입니다. 풍미 있는 스낵이나 전및 요리로 거리낌 없이 이 건강한 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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