1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
7.1
단백질
23.8
탄수화물
21.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 바바가누쉬
바바 가누쉬는 구운 가지, 타히니, 마늘, 레몬 주스 및 올리브 오일로 만들어진 부드럽고 연기 나는 딥입니다. 중동 요리에서 유래한 이 매력적인 스프레드는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 식이섬유가 풍부하고 영양분이 풍부한 바바 가누쉬는 심장에 좋은 지방과 항산화제를 제공하면서 탄수화물 함량이 낮습니다. 종종 신선한 채소나 피타 브레드와 함께 즐겨지며, 어떤 식사나 간식에도 완벽한 반찬입니다. 지중해의 맛을 집으로 초대하는 풍미 있는 블렌드를 즐겨보세요!
