1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아얌 투미스
아얌 투미스는 풍미 있는 말레이시아식 볶음 닭 요리로, 풍부한 향신료와 신선한 재료의 조화로 유명합니다. 이 요리는 부드러운 닭고기 조각을 마늘, 생강, 활기찬 혼합된 피망과 함께 볶아 짭짤한 간장에 버무린 것을 특징으로 합니다. 동남아시아의 따뜻하고 다채로운 풍경에서 유래된 아얌 투미스는 말레이시아 요리의 매력적인 대표적인 음식입니다. 닭고기의 단백질이 풍부하고 다채로운 채소가 가득한 이 요리는 영양소의 균형있는 건강한 식사를 제공합니다. 맛과 영양 둘 다 만족시키는 건강한 식사로 즐겨 보세요!
