1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아야마 삼벌
아얌 쌈발은 신선한 고추, 마늘, 그리고 향신료로 만든 풍부하고 매운 쌈발 소스로 입맛 돋우는 순한 닭고기 조각들이 특징적인 인도네시아 요리입니다. 인도네시아의 북적거리는 주밥에서 비롯된 이 요리는 모든 입맛을 만족시키는 풍미를 전달합니다. 쌈발이 매운맛에 도전적인 입맛에게는 매력적이겠지만, 나트륨 함량이 높을 수 있다는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 그러나 닭고기는 탁월한 단백질 공급원이며, 증기로 익힌 채소나 현미와 함께 섭취하면 아얌 쌈발이 균형 잡힌 한 끼 식사에 어울릴 수 있습니다. 아얌 쌈발의 시원한 매운맛을 즐기며 인도네시아의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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