1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아야마 삼벌
아얌 쌈발은 신선한 고추, 마늘, 그리고 향신료로 만든 풍부하고 매운 쌈발 소스로 입맛 돋우는 순한 닭고기 조각들이 특징적인 인도네시아 요리입니다. 인도네시아의 북적거리는 주밥에서 비롯된 이 요리는 모든 입맛을 만족시키는 풍미를 전달합니다. 쌈발이 매운맛에 도전적인 입맛에게는 매력적이겠지만, 나트륨 함량이 높을 수 있다는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 그러나 닭고기는 탁월한 단백질 공급원이며, 증기로 익힌 채소나 현미와 함께 섭취하면 아얌 쌈발이 균형 잡힌 한 끼 식사에 어울릴 수 있습니다. 아얌 쌈발의 시원한 매운맛을 즐기며 인도네시아의 맛을 만끽해보세요!
