1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아얌 렌댕
아얌 렌댕은 매운 인도네시아 요리로, 바삭한 닭고기가 깐깐하게 익은 강력한 코코넛 밀크 소스에 레몬그라스, 생강, 그리고 황색 인삼과 같은 향신료로 향을 낸 요리이다. 서부 수마트라의 민앙카바우 문화에서 유래한 이 맛있는 카레는 감각을 만족시키는 것 뿐만 아니라 영양소가 풍부하다. 닭고기는 새로운 단백질을 제공하며, 향신료는 항염증 기능을 제공한다. 하지만 부드러운 코코넛 기반으로 인해 포화 지방이 높을 수 있으므로 가끔씩 즐기는 것이 중요하다. 아얌 렌댕의 매 순간으로 인도네시아 요리의 정수를 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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