1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 아얌 렌댕
아얌 렌댕은 매운 인도네시아 요리로, 바삭한 닭고기가 깐깐하게 익은 강력한 코코넛 밀크 소스에 레몬그라스, 생강, 그리고 황색 인삼과 같은 향신료로 향을 낸 요리이다. 서부 수마트라의 민앙카바우 문화에서 유래한 이 맛있는 카레는 감각을 만족시키는 것 뿐만 아니라 영양소가 풍부하다. 닭고기는 새로운 단백질을 제공하며, 향신료는 항염증 기능을 제공한다. 하지만 부드러운 코코넛 기반으로 인해 포화 지방이 높을 수 있으므로 가끔씩 즐기는 것이 중요하다. 아얌 렌댕의 매 순간으로 인도네시아 요리의 정수를 경험해보세요!
