1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아얌 포프
아얌 팝은 부드러운 닭고기에 현지 향신료 블렌드로 절여 쫄깃하게 만들어진 맛있는 인도네시아 요리로, 마지막으로 황금색으로 튀겨진 것입니다. 서부 수마트라의 중심지에서 유래한 이 요리는 풍미 있고 만족스러운 맛을 자랑합니다. 전형적으로 샴발과 밥과 함께 즐겨지지만, 아얌 팝은 기름이 덜 흡수되는 수분을 보존하기 위해 물에 먼저 익혀지므로 더 건강한 선택입니다. 아얌 팝으로 인도네시아의 정통 맛을 만끽해보세요. 각각의 한 입이 이야기를 전해줍니다!
