1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 아얌 오포르 수위르
아얌 오포르 수위르는 부드럽고 찢어진 닭고기가 향긋한 코코넛 밀크 소스에 끓여진 맛있는 인도네시아 요리로 특징 지어집니다. 레몬그라스, 가랑갈, 황새우와 같은 향신료를 사용한 전통 레시피는 편안하고 맛있는 풍미를 제공합니다. 자바에서 유래한 아얌 오포르 수위르는 주로 특별한 행사나 축제 기간에 제공됩니다. 코코넛 밀크는 크리미한 질감을 더해주는 동시에 건강한 지방을 제공하여 만족스러운 옵션이 됩니다. 쌀밥과 함께 즐기거나 인도네시아 요리의 본질을 담은 건강한 식사로 랩에 넣어 맛있게 즐기세요.
