1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 아야머라
아얌 메라는 인도네시아에서 기원한 생기 넘치는 요리로, 매혹적인 향신료와 대담한 맛으로 유명합니다. 이 맛있는 닭 요리는 고추, 마늘, 생강으로 풍부하게 양념하며, 독특한 화려한 빨간 색상을 자랑합니다. 향긋한 밥과 신선한 채소와 함께 즐기는 아얌 메라는 감각을 만족시키는데 그치지 않고 고단백이면서 탄수화물이 낮은 건강한 선택입니다. 뜨거운 인도네시아 고전의 완벽한 맛과 영양을 즐겨보세요!
