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아얌 마삭 메라

아얌 마삭 메라

Dinner

항목 등급: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
352.9
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 23.5 g 30%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.1 mg 31%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 17.6 g 6%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 5.9 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

17.6%
29.4%
52.9%
지방: 211 cal (52.9%)
단백질: 117 cal (29.4%)
탄수화물: 70 cal (17.6%)

About 아얌 마삭 메라

아얌 마삭 머라는 대담한 말레이시아 요리로, 토마토, 고추, 양파, 생강, 마늘 등으로 만든 풍부하고 매운 붉은 소스에 삶은 닭고기가 들어가 있습니다. 이 매혹적인 요리는 말레이시아의 활기찬 문화에서 유래되었으며 말레이, 중국, 인도 영향의 독특한 혼합물을 보여줍니다. 아얌 마삭 머라는 맛있는데만큼 신선한 재료를 사용하여 튀긴 음식에 비해 더 건강한 선택이 됩니다. 매운맛과 달콤함이 완벽하게 조화를 이룬 이 요리는 당신의 미각을 즐겁게 해주고 마음을 따뜻하게 만들어 줄 것입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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