1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 아얌 마삭 케찹
참깨 소스로 조리하는 아야뭄 마사크는 인도네시아의 맛있는 닭 요리로, 풍부한 맛과 향신료로 유명합니다. 연한 닭 조각은 달콤한 케찹 마니스에서 끓여지며 데리야 식초, 양파, 그리고 약간의 고추를 넣어 맛과 따뜻함을 더합니다. 이 고기 요리는 인도네시아의 다채로운 요리 정신을 보여주며 종종 즐겨지는 증기가 많이 나는 밥과 함께 즐기기도 합니다. 견고한 식사이지만 닭고기의 단백질과 소스의 자연스러운 단맛의 균형이 잡혀, 저녁 식사상에 맛있는 옵션입니다. 오늘 아야뭄 마사크의 독특한 맛을 즐겨보세요!
