1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
23.7
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 아얌 케찹
아얌 케찹(Ayam Kecap)은 부드러운 닭 조각이 kecap manis라고 불리는 진한 단짠 간장에 절인 맛있는 인도네시아 요리입니다. 이 맛있는 요리는 종종 마늘, 양파, 약간의 고추와 함께 조리되어 완벽한 맛의 균형을 이룹니다. 자바의 풍부한 조리 전통에서 비롯된 아얌 케찹은 인도네시아 가정식의 본질을 대변합니다. 맛있는 요리이지만, kecap manis가 단맛을 섞어주므로 단맛을 주의해야 합니다. 그럼에도 불구하고, 닭은 단백질의 좋은 원천을 제공하여 마음을 풀어주는 한 끼 식사가 됩니다. 인도네시아로 맛을 옮겨주는 건강한 경험을 얻기 위해 즐겨보세요!
