1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
31.7
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아얌 고렝 테풍
양념을 머금은 닭 다리살을 가벼운 바삭한 밀가루 튀김 옷에 입힌 맛있는 인도네시아 양념 튀긴 닭 요리인 아얌 고랭 테풍입니다. 이 맛있는 간식은 보통 마늘, 우유, 그리고 레몬그라스 힌트를 섞어 풍부한 맛을 완성합니다. 씹는 맛을 자극하는 풍부한 맛을 선사하는 이 요리는 바삭한 식감과 즙이 많은 고기를 제공하지만, 튀김을 하는 것은 칼로리와 지방을 추가한다는 것에 유의해야 합니다. 그러나 단백질을 풍부하게 함유하고 신선한 샐러드나 즉인 채소와 잘 어울리는 균형 잡힌 식사를 위해 적정량의 아얌 고랭 테풍을 즐길 수 있습니다. 이 화려한 맛을 경험하며 인도네시아의 다채로운 맛을 느껴보세요!
