1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아얌 게프렉
아얌 게프렉은 바삭바삭한 후라이드 치킨을 완벽하게 다진 다음 불타오르는 고추 소스로 마무리한 맛있는 인도네시아 요리입니다. 자바에서 유래한 이 풍부한 식사는 닭의 바삭한 식감과 신선한 고추와 가끔 마늘의 활기찬 매운맛을 조화롭게 결합하여 매 끼에 맛의 심포니를 연주합니다. 닭은 단백질을 공급하며, 고추 소스는 신진대사를 촉진하는 킥을 제공하지만 매운 맛 때문에 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 찐 밥과 함께 하면 완벽하며, 아얌 게프렉은 맛있는 요리로 인도네시아 풍부한 요리 유산을 경험할 수 있는 만족스러운 요리입니다.
