1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 아얌 바첨
아얌 바첨은 풍부한 향신료 블렌드로 양념한 닭고기가, 생강, 마늘, 타마린을 포함한 풍부한 양념에 절여지고 완벽하게 느리게 요리된 전통적인 인도네시아 요리입니다. 이 맛있는 요리는 자바 요리에서 온 것으로, 짠 내음과 약간 단맛을 즐기기 위해 자주 즐겨집니다. 양념이 깊은 맛을 부여하고 요리 과정은 닭고기를 촉촉하고 부드럽게 유지합니다. 아얌 바첨은 전통적으로 튀기거나 그릴하여 바깥부분에 즐거운 바삭함을 줍니다. 단백질이 풍부하고 향신료의 이점을 살린 이 요리는 어떤 식사에도 건강한 선택을 제공합니다.
