1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.9 g | 44% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 15.9 g | 56% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1154.0 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도
아보카도는 익은 아보카도로 만든 맛있고 영양가 있는 간식으로 선명한 라임 향과 소금 조각이 완벽하게 섞여 있습니다. 중앙 아메리카에서 기원한 이 부드러운 간식은 입맛을 환상적으로 만들어 줍니다. 건강한 지방, 섬유 및 필수 비타민이 풍부한 아보카도는 심장 건강을 지원하고 소화를 촉진합니다. 토스트에 발라 먹거나 딥으로 사용하거나 그릇에서 바로 먹든, 아보카도는 간식뿐만 아니라 몸을 영양공급하고 갈증을 해소해 주는 건강한 경험입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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