1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 394.3 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 토스트
아보카도 토스트는 부드러운 아보카도에 완벽히 구운 식빵을 조합한 맛있는 간단한 요리로, 바다 소금과 올리브 오일을 뿌린 것이 특징입니다. 브런치 문화의 중심지에서 기원한 이 트렌디한 맛남은 전 세계의 카페에서 사랑을 받고 있습니다. 심장에 좋은 지방, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하여 하루를 활력있게 만드는 영양 가득한 선택입니다. 영양소가 풍부한 통곡물 빵 위에 즐기거나, 체리 토마토, 삶은 달걀 또는 미세 식물류와 같은 토핑으로 맛을 더할 수도 있습니다. 어떤 식사에도 잘 어울리는 건강한 미식을 만끽해보세요!
