1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
19.0
탄수화물
34.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.9 g | 44% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 15.9 g | 56% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 1111.1 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 시즌링이 더해진 아보카도
시즌링이 더해진 아보카도는 크리미한 아보카도와 다양한 풍미 있는 향신료를 조화롭게 어우러뜨린 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 라틴 아메리카 요리에서 유래한 이 요리는 종종 신맛 나는 라임 주스, 향긋한 마늘 가루, 그리고 아보카도의 자연스러운 풍부함을 높이기 위해 소금을 약간 뿌린다. 심장에 좋은 지방, 식이 섬유 및 필수 비타민이 가득한 이 요리는 건강한 간식이나 고급 토핑으로 훌륭한 선택입니다. 토스트, 샐러드, 혹은 칩과 함께 딥으로 즐겨서, 어떤 식사에도 부가적인 맛과 영양을 높여줍니다.
