1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.9 g | 44% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 15.9 g | 56% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 1111.1 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시즌링이 더해진 아보카도
시즌링이 더해진 아보카도는 크리미한 아보카도와 다양한 풍미 있는 향신료를 조화롭게 어우러뜨린 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 라틴 아메리카 요리에서 유래한 이 요리는 종종 신맛 나는 라임 주스, 향긋한 마늘 가루, 그리고 아보카도의 자연스러운 풍부함을 높이기 위해 소금을 약간 뿌린다. 심장에 좋은 지방, 식이 섬유 및 필수 비타민이 가득한 이 요리는 건강한 간식이나 고급 토핑으로 훌륭한 선택입니다. 토스트, 샐러드, 혹은 칩과 함께 딥으로 즐겨서, 어떤 식사에도 부가적인 맛과 영양을 높여줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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