1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
42.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 갈아만든 아보카도와 갈색 설탕
아보카도와 갈색 설탕은 부드러운 아보카도와 달콤한 갈색 설탕이 만나 풍부한 맛을 균형 있게 조화시킨 즐거운 혼합 디저트입니다. 다양한 요리 영향에서 비롯된 이 요리는 익은 아보카도의 버터풀한 질감과 갈색 설탕의 캐러멜 노트를 결합하여 만족스럽고 사치스러운 맛을 제공합니다. 건강에 좋은 지방이 풍부한 아보카도는 칼륨과 비타민과 같은 필수 영양소를 제공하며, 갈색 설탕은 자연스러운 맛을 압도하지 않으면서 달콤함을 더합니다. 맛있으면서 죄책감 없이 즐길 수 있는 간단하면서도 호화로운 이 디저트를 언제든지 즐겨보세요!
