1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 휘트 토스트
아보카도 산 빵은 부드러운 아보카도를 건강한 전체 곡물 빵과 조화롭게 섞은 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 인기 있는 브런치 장소에서 시작된 이 요리는 현대적이고 건강한 식습관의 본질을 잡아냅니다. 건강한 지방, 식이섬유 및 필수 영양분으로 가득 찬 이 산 빵은 심장 건강을 지원할 뿐만 아니라 포만감을 유지하고 에너지를 공급합니다. 바다 소금 약간 뿌림, 올리브 오일 또는 칠리 후추를 약간 뿌리는 등 다양한 맛을 즐길 수 있는 다재다능한 캔버스입니다. 아침 식사로 즐기거나 낮 간식으로 즐겨도 좋은 아보카도 산 빵은 맛과 건강이 조화를 이룬 완벽한 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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