1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 토스트 샌드위치
아보카도 토스트 샌드위치는 부드럽고 익숙한 아보카도, 완벽하게 구운 통곡물 빵, 소금과 후추를 솔솔 뿌린 맛있고 영양가 있는 간식 입니다. 트렌디한 브런치 신에서 유래한 이 샌드위치는 전통적인 토스트에 즐거운 변화를 제공합니다. 건강한 지방, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 아침이나 점심에 환상적인 선택입니다. 신선한 토마토, 바삭한 초록 채소 또는 영양과 맛을 더한 후란 조리 달걀로 완성하세요. 이건빵인 이 건강한 간식을 즐기며 몸에 좋은 건강한 음식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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