1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 396.8 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 토스트와 산피까지
아보카도 스프라우트 토스트는 생기 넘치고 영양가 있는 요리로, 크림 질감의 아보카도가 통곡물 토스트에 바르고 신선하고 바삭한 스프라우트로 장식된 요리입니다. 트렌디한 카페와 건강을 중시하는 주방에서 기원한 이 요리는 캘리포니아 요리의 맛을 아름답게 조화시키면서 건강한 재료에 중점을 둡니다. 아보카도의 건강 지방은 심장 건강을 촉진하며, 스프라우트는 상큼한 바삭함과 비타민 보충을 더해줍니다. 아침이나 가벼운 점심으로 완벽하며, 이 토스트는 당신의 갈증을 해소할 뿐만 아니라 영양소의 현명한 혼합으로 하루를 활력 있게 만들어줍니다. 매 먹을 때마다 건강한 한 조각을 즐기세요!
