1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 토스트와 스크램블 에그
아보카도 토스트와 스크램블 에그는 캘리포니아의 브런치 씬에서 기원한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 화사한 식사는 크리미하고 익은 아보카도가 푹신하게 펴진 통밀빵에 널려 있고, 부드럽고 완벽하게 스크램블된 계란이 올려진 요리입니다. 건강한 지방, 섬유질, 단백질이 풍부하여 균형 잡힌 아침을 시작할 수 있으며, 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 부드러운 아보카도와 가벼운 계란의 조화로운 조합이 풍부하고 맛있는 식감을 만들어내어 포만감과 맛을 동시에 제공합니다. 건강한 아침식사나 간식으로 즐기고, 현대 클래식의 매력적인 맛을 만끽하세요!
