1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
35.3
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아보카도 토스트 with 프로슈토 and 그릴 두릅.
아보카도 토스트와 프로슈토, 그리고 구운 쥬키니를 곁들인 요리는 브런치 애호가들에게 완벽한 맛난 접시입니다. 이 다채로운 토스트는 고품질 빵 위에 부드럽고 숙성된 아보카도가 바른 것으로, 맛있는 프로슈토와 부드러운 구운 쥬키니가 올라가서 연기맛이 가미되어 있습니다. 현대 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 풍부한 맛과 건강한 재료를 조화롭게 결합했습니다. 아보카도는 심장에 좋은 지방을 제공하고, 쥬키니는 비타민을 보강해줍니다. 프로슈토와 함께하더라도 전체적인 균형이 유지되어 영양 가득한 간식으로 변모합니다. 이 맛난 변화로 식사를 더 풍성하고 건강한 선택으로 만드세요!
