1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 토스트 with 프로슈토 and 그릴 두릅.
아보카도 토스트와 프로슈토, 그리고 구운 쥬키니를 곁들인 요리는 브런치 애호가들에게 완벽한 맛난 접시입니다. 이 다채로운 토스트는 고품질 빵 위에 부드럽고 숙성된 아보카도가 바른 것으로, 맛있는 프로슈토와 부드러운 구운 쥬키니가 올라가서 연기맛이 가미되어 있습니다. 현대 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 풍부한 맛과 건강한 재료를 조화롭게 결합했습니다. 아보카도는 심장에 좋은 지방을 제공하고, 쥬키니는 비타민을 보강해줍니다. 프로슈토와 함께하더라도 전체적인 균형이 유지되어 영양 가득한 간식으로 변모합니다. 이 맛난 변화로 식사를 더 풍성하고 건강한 선택으로 만드세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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